Ja sam Uroš Savić
fizioterapeut
Sport je oduvek bio deo mog života. Još sa 18 godina profesionalno sam trenirao vaterpolo i upisao Fakultet za sport, potpuno posvećen fizičkoj spremi i takmičenju. Međutim, jedna povreda promenila je moj put – ozbiljna povreda kuka dovela me je pred težak izbor. Lekari su smatrali da je operacija neizbežna i da bez nje neću moći normalno da koristim levu nogu.
Ipak, odlučio sam da pre toga iskoristim sve mogućnosti koje pružaju ciljane vežbe i fizikalna terapija. Kroz sopstveno iskustvo rehabilitacije shvatio sam koliko pravilno usmerena terapija može da donese neverovatne rezultate – čak i u slučajevima koji deluju beznadežno.
Danas, kroz svoj rad, pomažem drugima da pronađu balans između pokreta i zdravlja, koristeći pristupe zasnovane na ličnom iskustvu, ali i stručnoj edukaciji. Verujem da je telo sposobno za oporavak kada mu se pruži prava podrška, a moj cilj je da vam pokažem kako da kroz precizne vežbe i terapiju dođete do dugoročnog rešenja i boljeg kvaliteta života.
Ako želite da saznate više ili da krenemo zajedno na put ka vašem oporavku, tu sam da vam pomognem.
Dental Department
Nascetur justo sagittis ultricies sociosqu
Cardiology
Efficitur curae libero vulputate facilisis
Emergency care
Praesent vel potenti non nostra erater
Pediatrics
Class mollis volutpat dui commodo auctor
Obrazovanje:
- Diplomirani trener u sportu na fakultetu za sport „ Union-Nikola Tesla“
- Diplomirani sportski terapeut na univerzitetu „NMTI“, Virdzinija
- Srednja medicinska škola „Beograd“, smer fizioterapeutski tehnicar
- Ako želite da se oslobodite bola i ponovo uživate u pokretu, na pravom ste mestu!
Dodatna edukacija:
- Biomehanika u rehabilitaciji
- Dry needling level 1(cervikaln, torakalna I lumbalna kicma)
- Dry needling level 2 (gornji I donji extremiteti)
- Smart flossing therapy
- Cupping thrapy
- FISAF Sport nutrition specialist
- DNS LEVEL 1
- „Master diver” sertifikat
Radno iskusto:
- Personalni trener i fizioterapeut u sportskom centru „ Goactive Health“, Beograd
- Fizioterapeut u specialističkoj ordinaciji za fizikalnu medicinu„ Kičma“,Beograd
- Fizioterapeut u rukometnom klubu „ Crvena Zvezda “, Beograd
- Maser u salonu za masazu „ Massage Envy “, Meryland
- Personalni trener u fitness klubu „ Get in shape for women “, Meryland
- Fitness instructor u „Fitness World “, Beograd
- Fizioterapeut u fudbalskoj reprezentaciji Srbije za uzrast do 16 godina
- Fizioterapeut u fudbalskom klubu „ Partizan “, Beograd
Moj centar je posvećen vasem oporavku i dugoročnom zdravlju. Pomažem vam da se oslobodite bolova, oporavite od povreda i poboljšate pokretljivost. Ako vas muče bolovi u leđima, vratu, ramenima ili laktovima, ovde ćeš pronaći stručnu podršku i efikasne metode koje će vam pomoći da se vratite u najbolju formu.
Zadovoljni pacijenti
GoActive klinika mi je pružila vrhunsku brigu. Terapije su bile prilagođene mojim potrebama, a rezultati su bili vidljivi brzo. Tim je stručan i ljubazan, uvek spreman da pomogne. Preporučujem svima koji traže efikasne terapije.
Septembar 27, 2024
4.9
Mišljenja naših pacijenata
Često postavljana pitanja – uopšteno
Tretmani obično traju 45-60 minuta, u zavisnosti od vaših potreba.
Rezultati zavise od vrste problema i tvoje posvećenosti. Mnogi pacijenti osećaju poboljšanje već nakon prvog tretmana, dok je za dugotrajne probleme obično potrebno nekoliko sesija.
Frekvencija tretmana zavisi od težine simptoma i plana oporavka. Kod akutnih bolova terapija može biti potrebna 2–3 puta nedeljno, dok se kod hroničnih stanja preporučuju redovne, ali ređe sesije za održavanje rezultata.
Većina tretmana je bezbolna ili izaziva samo blagu nelagodnost. Neke metode, poput dry needling-a ili dubinske mobilizacije, mogu izazvati trenutni osećaj zatezanja ili grčenja, ali to je znak da terapija deluje.
Da! Tretman je prilagođen svakom pacijentu i može značajno smanjiti bol i poboljšati pokretljivost čak i kod ozbiljnih stanja poput diskus hernije, artritisa ili išijasa.
Apsolutno! Kućne vežbe su ključne za dugoročne rezultate. Tvoj terapeut će ti pokazati jednostavne, ali efikasne vežbe koje će ti pomoći da održiš napredak i sprečiš ponovni bol.
Da! Kombinovanje više metoda često donosi najbolje rezultate. Na primer, dry needling može brzo smanjiti napetost mišića, dok kineziterapija jača mišiće i sprečava ponovni bol.
Često postavljana pitanja – Dry Needling
Dry needling je tehnika koja koristi tanke igle za tretiranje mišićnih čvorova (trigger tačaka) i napetih mišića. Pomaže u smanjenju bola, poboljšanju pokretljivosti i ubrzanju oporavka.
Ne. Iako obe metode koriste igle, dry needling je zasnovan na savremenim medicinskim istraživanjima i fokusira se na mišiće i fasciju, dok je akupunktura deo tradicionalne kineske medicine i deluje na energetske meridijane.
Većina pacijenata oseća blagu nelagodnost ili kratkotrajni grč u mišiću, ali tretman nije preterano bolan. Osećaj je sličan laganom peckanju ili pulsiranju, a nakon tretmana može se javiti blaga ukočenost, slična onoj nakon treninga.
Broj tretmana zavisi od vrste problema i individualnog odgovora tela. Neki pacijenti osete olakšanje već nakon jednog tretmana, dok je za dugotrajnije rezultate obično potrebno nekoliko sesija.
- Ova tehnika je korisna za osobe koje imaju:
- Hronične bolove u leđima, vratu i ramenima
- Sportske povrede i mišićne napetosti
- Tenzične glavobolje
- Ograničenu pokretljivost zbog mišićne ukočenosti
Dry needling je sigurna metoda kada je izvodi stručno lice. Moguća je privremena osetljivost ili blaga modrica na mestu uboda, ali ozbiljne nuspojave su retke.
Često postavljana pitanja – Cupping terapija
Cupping terapija je tehnika koja koristi vakuumske čaše kako bi poboljšala cirkulaciju, opustila mišiće i smanjila bol. Ova metoda pomaže u uklanjanju napetosti, detoksikaciji tela i poboljšanju opšteg zdravlja.
- Povećava protok krvi i ubrzava oporavak
- Opušta mišiće i smanjuje bol
- Poboljšava fleksibilnost i pokretljivost
- Uklanja toksine iz tkiva i smanjuje upale
Ne, cupping terapija nije bolna, ali može izazvati blagi osećaj zatezanja dok vakuum deluje na kožu. Nakon tretmana mogu se pojaviti tamnije fleke koje su znak poboljšane cirkulacije i nestaju za nekoliko dana.
Tragovi obično traju između 3 i 10 dana, u zavisnosti od tipa kože i intenziteta tretmana. Oni nisu modrice, već rezultat poboljšane cirkulacije u tretiranom području.
Ova metoda je odlična za:
- Ljude sa bolovima u leđima, vratu i ramenima
- One koji imaju hroničnu napetost mišića
- Sportiste koji žele brži oporavak
- Osobe koje žele detoksikaciju tela i bolju cirkulaciju
Cupping se ne preporučuje osobama sa ozbiljnim kožnim problemima, trombozom, hemofilijom ili trudnicama u ranoj fazi. Pre tretmana je najbolje konsultovati se sa stručnjakom.
